Объявление удалено
- Рубрика
- Семена Чиа ТМ Жменька самый популярный суперфуд в мире!
Чиа богатейший источник полезных веществ.
Подходит тем, кто желает поддерживать свою фигуру в форме
Источник растительного белка — 18%* в одной порции
Продукт с низким гликемическим индексом — 30
Содержит Омега–6 и Омега–3 кислоты в 8 раз* больше чем в 100 г лосося
В одной порции 10% ккал от дневной нормы потребления взрослым человеком
Источник витаминов А, В1, В2, В6, Е
Источник клетчатки – 53%*, которая способствует быстрому насыщения и длительному ощущению сытости.
Источник макро- и микро- элементов Ca, Mg, K, P, Fe, Zn, Cu
Не содержит глютена, вызывающего аллергию
Состав: Семена чиа
Пищевая ценность на 100 г: Жиры - 35 г, Белки - 22,1 г, Углеводы - 3,8 г
Энергетическая ценность на 100 г: 2176 кДж / 520 ккал
Способ приготовления:
1. Две ст. ложки Чиа залить 150 мл. холодной воды, перемешать, оставить на ночь. Перед употреблением добавить по вкусу мед, сахар, фрукты, сухофрукты, ягоды или орехи.
2. Добавьте чайную ложку семян Чиа в творожний десерт, йогурт, кефир, молоко или сок. Перемешайте и дайте постоять 15-20 мин.
3. Добавьте 1-2 чайные ложки семян Чиа в блендер во время приготовления овощных и фруктовых смузи, коктейлей или соусов. Добавляйте семена Чиа к выпечке, запеканкам, омлетам, кашам. Посыпайте салаты и другие готовые блюда. Семена Чиа можно проращивать.
