- Рубрика
-
Желающим набрать мышечную массу рекомендовано употреблять протеин. Порошок концентрата сывороточного протеина известного польского производителя Kevin Levrone поддерживает мышечную массу и способствует быстрому ее увеличению. Бодибилдеры используют его для приготовления высокобелковых коктейлей.
Что представляет собой протеин Gold Whey?Препарат Gold Whey — 100% сывороточный протеин, отличающийся высокой биологической ценностью и ускоренной абсорбцией. Средство помогает нарастить мышцы, препятствует их разрушению и позволяет быстрее восстановиться после активных занятий спортом.
Особенности Gold Whey:- Представляет собой сывороточный концентрат с сохраненными белковыми фракциями
- Красители и ароматизаторы — натуральные
- Содержит аминокислоты BCAA и Глютамин, играющую решающую роль в наращивании мышечной ткани и увеличении работоспособности
- Отличается низким содержанием жира
- Всего 1 грамм сахара на порцию протеина
- Идеально работает в паре со сбалансированным питанием
- Наращивание мускулатуры
- Борьба с катаболическими процессами
- Быстрое восстановление после тренировки
- Восполнение недостатка белка в организме
- Укрепление иммунитета
- Жиры: 2 г - из них насыщенные: 1,3 г
- Углеводы: 3 г - из которых сахара: 1,1 г
- Белок: 22 г
- Соль: 0,21 г
- L-leucine: 11,05 g
- L-isoleucine: 6,18 g
- L-valine: 6,04 g
- BCAA total: 23,27 g
- L-aspartic acid: 11,12 g
- L-glutamine acid: 19,02 g
- L-serine: 5,56 g
- Glycine: 1,98 g
- L-histidine: 2 g
- L-arginine: 2,64 g
- L-threonine: 7,36 g
- L-alanine: 5,19 g
- L-proline: 6,36 g
- L-tyrosine: 3,25 g
- L-methionine: 2,21 g
- Cystine: 1,99 g
- L-phenylanine: 3,41 g
- L-lysine: 9,80 g
- L-tryptophane: 1,66 g
Одну мерную ложку порошка (примерно 30 г) нужно смешать с 200-250 мл воды или обезжиренного молока. Прием коктейля совершается до и сразу же после тренировки.
Также полезно принять одну порцию протеина с утра натощак, это обеспечит питание мышц аминокислотами после пробуждения организма. В день обычно принимают 1-3 порции порошкового концентрата.
