Услуги, которые улучшат ваше здоровье весной

RIA.com напомнит о важности своевременного проведения процедур, улучшающих здоровье.

Какие услуги стоит найти и заказать?

Массаж

Для людей, ведущих малоподвижный сидячий образ жизни, массаж — услуга, которой нужно пользоваться регулярно.

Выберите специалиста и запишитесь на пару пробных сеансов. Хороший мастер заранее задаст вопросы о состоянии здоровья — и предложит подходящий вид массажа. Как правило, у опытных практикующих специалистов есть собственный оборудованный кабинет с качественными маслами и мазями. Если массажист направит к доктору и аргументирует позицию — не спорьте, при определенных заболеваниях массаж противопоказан.

Image title

Массажи нормализуют работу опорно-двигательного аппарата, кровообращение и давление. Помогают восстановиться после травм. Снимают головные боли. Облегчают психическое состояние: апатия, стресс, нарушение сна.

Сон на пчелах

Во время процедуры человек вдыхает воздух, насыщенный активными веществами прополиса (антимикробный эффект). Прополис сохраняет здоровые микроорганизмы в теле человека, а вредоносные уничтожает — природный антисептик. Нормализует обмен веществ.

Сон на пчелах

Процедура нормализует давление, восстанавливает иммунитет, улучшает кровообращение. Помогает вылечить заболевания нервной и эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Снимает депрессию и стресс.

Баня, сауна, купание в чане

Традиционные и оригинальные варианты очистки организма. Процедуры не только очищают кожу и поры, но и выводят шлаки из организма.

Бани и сауны ускоряют обмен веществ, помогают быстрее сбросить вес. Тонизируют организм. Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, почек, мочеполовой системы. Нормализуют кровообращение, усиливают и активизируют иммунитет. Посещение бани, сауны или чана поднимает настроение, расслабляет, успокаивает нервы.

Баня, сауна

Температурные нагрузки — своеобразная тренировка. Будьте осторожны, берегите организм. Если планируете регулярно посещать сауны — постепенно повышайте нагрузки, увеличивайте выносливость организма.

Физические упражнения

Каждая система физических нагрузок — йога, фитнесс, бокс, кроссфит — достойна отдельной статьи.

Стоит обратить внимание на общие моменты. Чрезмерные нагрузки или попытка слишком быстро войти в полноценный рабочий ритм вредят организму. Настройтесь на регулярные посещения зала — каждая продолжительная пауза, срыв графика исчерпывают рабочий ресурс организма. Если начали заниматься во взрослом возрасте — запаситесь терпением, зрелому организму (без наработанной в детстве базы) будет сложнее адаптироваться к нагрузкам.

физические упражнения йога

В остальном, физические упражнения оказывают комплексный положительный эффект. Нормализуют давление и кровообращение. Улучшают работу сердечно-сосудистой и выделительной системы, ЖКТ. Повышают сосредоточенность, реакцию, гибкость психики. Убирают стресс и апатию. Придают уверенности в собственных силах.

Восстановление зрения

Актуальная услуга для офисных работников, фрилансеров, хенд-мейд мастеров. На RIA.com есть опытные профессионалы, которые помогут расслабить глаза, восстановить зрение, подобрать очки для работы за компьютером.

Специалисты предлагают оздоровительные групповые курсы или индивидуальные программы.

В результате восстанавливается острота зрения. Мастер помогает справиться с косоглазием, близорукостью и дальнозоркостью, миопией. Более продолжительный или серьезный подход — возможность убрать астигматизм, глаукому, катаракту, отслоение сетчатки, атрофию нерва.

RIA.com привел далеко не полный список. Просмотрите раздел услуг — найдите подходящий вариант и сделайте заказ.


Есть что продать?
Продайте легко и быстро на RIA.com
Добавить объявление
Комментарии
Добавить комментарий
Отмена
Комментарий успешно добавлен. После проверки модератора он будет добавлен на сайт.
Произошла ошибка. Перегрузите, пожалуйста, страницу и попробуйте еще раз.
Превышен лимит символов.
наверх