Школьная программа и обилие гаджетов снижают физическую выносливость детей и портят зрение. Хотя бы летом, во время каникул, родителям нужно приложить максимум усилий для организации активного разнообразного отдыха. Сыновья и дочки должны не только решать примеры и поглощать мультики, но и прыгать, бегать, кувыркаться, сдирать коленки и уставать до предела. Наконец, стоит заметить: такой досуг совсем не обязательно стоит больших денег.
Мы настоятельно не рекомендуем мучить ребенка подготовкой к новому учебному году, потому что лето — время расширения кругозора, социальной адаптации и валяния дурака.
Спорт
Правильные физические нагрузки полезны круглый год. Летом можно снизить интенсивность и уменьшить количество посещений секции с 3 до 2 в неделю. Но заниматься нужно! Если возможно, купите спортивный инвентарь домой.
Бассейн показан всем, особенно детям, которые еще не научились хорошо плавать. Командные игры помогают социально адаптироваться. Единоборства воспитывают решительность и смелость. Вообще, любые тренировки дисциплинируют и учат добиваться целей.
Играйте песком
Не обязательно идти на пляж. Можно набрать песок в таз и дома придумать целую историю, в которой рисунки сменяют друг друга один за одним. Выберите сюжет с любимыми персонажами малыша, помогите придумать «раскадровку», потренируйтесь и покажите «рассказ» друзьям-одногодкам или родственникам.
В детском воображении схематические рисунки на песке превращаются в живых персонажей.Палатки
Дети обожают обустраивать личное пространство и создавать «дом в доме». Вытяните из шкафов все одеяла и покрывала, достаньте рюкзаки и чемоданы — и отдайте ребенку. Из такого строительного материала получится уютный «особняк с прихожей и погребом». Если хотите, купите детскую палатку и выйдете с ребенком в сквер или парк.
Домашний боулинг
Не обязательно идти в развлекательный центр и отдавать деньги за сеанс. Сделайте кегли из чего угодно, например, из кухонных губок или пластиковых бутылок. Сделайте шар из ткани и скотча или возьмите теннисный (волейбольный, футбольный) мяч. Можно устроить соревнование с друзьями со двора на детской площадке.
Как выбрать футбольный мяч
Веревочный лабиринт
Сгодится изолента или скотч и бельевые веревки. В коридоре или детской умеренно крепко натяните веревки между стенами, батареей, дверьми и мебелью, но сделайте это так, чтобы при сильном нажатии на веревку она рвалась или отделялась от крепежа, а не травмировала ребенка.
Мыльное облако в микроволновке
Приготовьте в микроволновке обычное детское мыло — через несколько минут «готовки» кусок превратиться в рыхлое пушистое «облако», с таким значительно веселее принимать душ. Обратите внимание, микроволновка будет пахнуть мылом — это лишний повод тщательно вычистить ее, несколько раз протереть лимоном и промыть.
Так выглядит «приготовленный» кусок мыла.Мини-город в комнате
В дело идет все: детские игрушки, металлическая посуда, канцелярия, книги, одежда, постельные принадлежности. Главное, город должен быть интересным и разнообразным. Позвольте детям продумать транспортную инфраструктуру, офисные и рабочие кварталы, спальные районы и частный сектор. Предложите добавить больницы, школы и отделения милиции. Примечательно, некоторые дети любят создавать города, а не играть в них.
Уличный напольный дартс
Для игры понадобятся мелки и кухонные губки. Нарисуйте во дворе на асфальте концентрические круги с числами-очками и устройте «дартс-соревнования». Пусть родители с детьми, или малыши между собой соревнуются в меткости. Кто набрал больше очков, тот и победил.
Пакеты с краской
Возьмите старые целлофановые пакеты (наверняка, на кухне есть ящик с парой десятков старых «маечек»). Смешайте кукурузный крахмал, воду и акварель — готово. Если хотите поиграть в «химию», добавьте в смесь столовую ложку уксуса и не завязывайте пакет. Затем насыпьте на салфетку соду и заверните так, чтобы порошок был в середине, за несколькими слоями бумаги. Бросьте завернутую салфетку в пакет и сразу плотно завяжите на несколько узлов. Уксус вступит в реакцию с содой и начнет выделять газ — пакет раздуется (будьте осторожны, берегите глаза!).
Пакеты можно бросать на тротуары или дороги и любоваться красивыми разводами краски. Не переживайте, это натуральные компоненты, первый дождик смоет «узоры» без вреда для природы и людей. Ни в коем случае не забудьте убрать целлофан — это мусор, вредный искусственный материал, который не разлагается!
Так выглядят «бомбы» — бросайте на асфальт и любуйтесь узорами.Телефон из стаканчиков и веревки
Расскажите ребенку, во что играли в детстве и научите делать «телефон» из 2 бумажных стаканчиков и капроновой веревки. Несмотря на распространенность высокотехнологичных гаджетов, дети удивляются тому, что стаканчики «работают» и передают голос на расстояние. Заодно можно в игровой форме рассказать про физику, колебания воздуха и твердых тел.
Подвесной экспресс
Сделайте реактивный игрушечный транспорт. Для постройки нужна капроновая нить, трубочка для питья, скотч или изолента и воздушный шарик. Прикрепите шарик к трубочке. Проденьте нить в трубочку. Прикрепите одну сторону нити к стене или мебели. Другую дайте ребенку в руки или держите сами. Пусть кто-то надует шарик и отпустит — поток воздуха с большой скоростью «доставит» трубочку к другой стороне веревки. Конечно, на таком удивительном транспорте можно покатать солдатиков или кукол.
Мыльные пузыри
Любой ребенок просто обязан хотя бы раз в жизни как следует наиграться мыльными пузырями. Не обязательно покупать магазинские растворы. Лучше сделать инвентарь самим. Возьмите качественное средство для мытья посуды и всевозможные предметы с дырочками и отверстиями: шариковая ручка без колпачка; дуршлаг; пяльцы для вышивания; кольцо на палец. Сгодится даже спортивный обруч. Только придется потратить много моющего и найти большую емкость.
Позвольте детям делать пузыри в любых количествах и любых размеров — и обязательно присоединяйтесь к веселью.
Прокомментируйте первым